- negative Energien umwandeln
- Ressourcen einsetzen
- Standing entwickeln
- Wirkung erzielen
im Seminar geht es u.a. um:
- Körperhaltung und Körpersprache – klar, weiß doch Jede/r
- Atmung und Stand – ich kann nicht atmen, wenn ich nervös bin…
- Selbstdarstellung – auf den Punkt. Menschen für sich gewinnen
- freie Rede – sind „frei“ und „Rede“ eigentlich wörtlich zu nehmen?
- Grundlagen der Motivation und Resilienz
- kleine Dinge genießen – Achtsamkeit der Kleinigkeiten
- sich selber WERT schätzen – leicht oder schwer?
- kleine tägliche Ziele stecken – und erreichen
Dieses Tagesseminar bietet einen kurzweiligen und knackigen Blick auf den
eigenen Auftritt und die innere Motivation sowie der eigenen Werte. Es geht um das resiliente SELBST am Beispiel von Selbstpräsentation und Selbstmotivation.
Daher üben wir pointiert und methodisch die kurze freie Rede und den gelungenen Auftritt ein. Wir verbinden das mit kleinen Übungen zur Achtsamkeit, Selbstwert stärken und individuelle Ziele stecken und Resilienz
fördern.
Es geht darum, an Standfestigkeit zu gewinnen und sich nicht (so sehr…) abhängig von externalen Einflüssen oder der eigenen Nervosität zu machen, wenn man vor Leuten steht.
Ein Seminar für Nachwuchs: duale Studierende und Azubis sowie für Berufseinsteigende, die am eigenen Auftreten arbeiten wollen.